Escrito por
Avril Ramírez
Narrado por
Avril Ramírez
Idioma:
Español
Duración:
54m 18s
(37 calificaciones)
En esta profunda exploración del estrés y la ansiedad, Avril Ramírez (@avrilramirezs ) comparte su viaje personal hacia la sanación, revelando cómo estas sombras modernas afectan integralmente nuestra vida, desde la mente y el cuerpo hasta nuestras emociones y relaciones. A través de su experiencia personal y la pérdida de su madre, Avril descubre el poder transformador del breathwork y el mindfulness, herramientas que no sólo le ofrecen un alivio momentáneo, sino que se convirtieron en pilares de su vida diaria. Este audiolibro despliega un camino de autoconocimiento y sanación, que te ofrecerán prácticas de respiración y atención plena que prometen una vida más plena, saludable y feliz, liberándonos de las cadenas del estrés y la ansiedad. Avril nos invita a abrazar estas prácticas como herramientas esenciales para un bienestar integral, demostrando que la verdadera sanación requiere autoaceptación, paciencia y una vida más equilibrada y consciente.
Idioma: Español
Duración: 54m 18s
Publicado por Beek Technologies, Inc
También esto pasará
Milena Busquets
Testigo de un tiempo incierto
Javier Solana
Lactancia Plena
Clarivel Santos
Te digo "no" porque te quiero
Alba Cardalda
Aprendiendo de los mejores 4 y 5
Francisco Alcaide Hernández
De Emprendedora a Empresaria Exitosa
Valentina Pita
Escribir para des-romperte el corazón
Gaby Salguero
15 momentos extraordinarios de la historia de España
Puy du Fou
-122 metros, A
Miguel Lozano Marina Perezagua
Way, The: El camino del nómada digital
Álvaro Pérez-Kattar