• ¿Qué es un hábito?

    Un hábito es un comportamiento que está de forma usual en la vida de una persona. Por ejemplo, despues de comer sigue el café. Sin embargo los hábitos no siempre son comportamientos. Estos pueden llegar a ser pensamientos, sentimientos o expresiones que pasan de forma natural al ocurrir un detonante.

    Todo el mundo quiere ser rico y tener grandes ingresos, pero no todo el mundo alcanza esta meta y en su mayoría es por no tener los hábitos y educación financiera para poder conseguirlo. Lograr estos objetivos se basan en la determinación y la mentalidad de cada persona que quiere conseguir ser rico y como dice el autor, Juan Diego Gómez: “No puede haber crecimiento económico sin crecimiento personal”.

    Esta es la portada del audiolibro Hábitos atómicos… Beek te explica

    Escrito por

    James Clear


    Narrado por

    Yolanda Ponce


    Idioma:

    Español


    Duración:

    23m


    (286 calificaciones)

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    Beek te explica: Hábitos atómicos de James Clear. Este libro parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

    ¿Tienes miedo de que estés desperdiciando tu vida? ¿Quieres encontrar la fuerza para ganar y conseguir una vida mejor? Este audiolibro te ayudará a entender cómo transformar tus miedos en valentía para conseguir y generar nuevas oportunidades y aprovechar al máximo todo tu potencial.

    Esta es la portada del audiolibro Hábitos para el éxito

    Escrito por

    Walter Della Casa


    Narrado por

    Alejandro Roca Walter Della Casa


    Idioma:

    Español


    Duración:

    04h 13m


    (1 calificaciones)

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    Tienes miedo de desperdiciar tu vida?Quieres encontrar la fuerza para ganar y conseguir una vida mejor?Quieres recuperar y duplicar la confianza en ti mismo para lograr tus objetivos?“Hábitos para el éxito” te ayuda a entender cómo transformar tus miedos en coraje para generar efectivamente nuevas oportunidades.Este libro a través de una estrategia revolucionaria te ayuda a vivir tu vida al máximo de tu potencial.Deseas tener una vida maravillosa?Te dire un secreto:“Crear hábitos de empoderamiento es un proceso individual, tan único como usted!”Aquí hay algunas cosas que aprendes tomando “Hábitos para el éxito”:Puedes estudiar cómo mejorar tu autoestimaPuedes descubrir el secreto del metodo M.A.T.R.A.Puede aprender a desarrollar sus súper hábitosY Mucho más“Hábitos para el éxito” está diseñado para ayudarte a romper las cadenas mentales que te oprimen. “Encontrará confianza en tí mismo al desarrollar sus súper hábitos y su éxito estará asegurado”.Este libro está escrito en un lenguaje sencillo para ayudarte a progresar rápidamente.Quiero ayudarte a lograr tus deseos.Eres poderoso y valiente!“Ahora es el momento de actuar, CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE!”Compra ahora “Hábitos para el éxito”.¿Quieres más? Un regalo para ti! Consigue mi primer libro: "Coach Sentimental" GRATIS! >>> https://bit.ly/Coach-Sentimental

    Uno de los libros más recomendados para tener un mejor control de tu día. Son 3 los hábitos que debes de formar todas las mañanas y tu vida empezará a cambiar.

    Esta es la portada del audiolibro El club de las 5 de la mañana… Beek te explica

    Escrito por

    Robin S. Sharma


    Narrado por

    Jaime Collepardo


    Idioma:

    Español


    Duración:

    23m


    (665 calificaciones)

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    Beek te explica: El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma, uno de los mayores expertos en el mundo en temas de liderazgo y desempeño. Hace más de 20 años creó el concepto del "Club de las 5 de la mañana", hábitos revolucionarios que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la compleja época en que vivimos. 'El club de las 5 de la mañana' nos muestra: "Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo." Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

  • Buenos y malos hábitos

    Hablar de buenos y malos hábitos es algo que puede llegar a ser subjetivo para cada persona. Hablando en términos generales un buen hábito es un comportamiento usual que genera beneficios en tu persona. Algunos ejemplos serían correr de forma cotidiana, comer saludable, aprender algo nuevo todos los días y dormir en promedio 8 horas diarias. Estos buenos hábitos te ayudarán a estar mejor cada día y generarán un efecto exponencial con el paso del tiempo. Del mismo modo, los malos hábitos son aquellos comportamientos usuales que afectan tu bienestar. Por ejemplo, no llevar una buena dieta, procrastinar en exceso y de forma habitual, no descansar y no llevar una rutina diaria para cumplir objetivos diarios.

    Adopta los hábitos de las personas altamente efectivas que te harán sobresalir del resto. ¿Deseas ser más efectivo en tu vida? ¿A lo mejor quieres lograr más en tu trabajo? ¿O te gustaría ser más amoroso y dedicado con tu pareja? Lo que sea que quieras mejorar, sólo lo lograrás si primero cambias tú mismo.

    Esta es la portada del audiolibro Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva… Beek te explica

    Escrito por

    Stephen R. Covey


    Narrado por

    Yolanda Ponce


    Idioma:

    Español


    Duración:

    34m


    (373 calificaciones)

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    Beek te explica: Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva de Stephen R. Covey te ayudará a adoptar los hábitos de las personas altamente efectivas que te harán sobresalir del resto. ¿Deseas ser más efectivo en tu vida? ¿A lo mejor quieres lograr más en tu trabajo? ¿O te gustaría ser más amoroso y dedicado con tu pareja? Lo que sea que quieras mejorar, sólo lo lograrás si primero cambias tú mismo. Y la manera más adecuada para lograr ese cambio personal es desarrollando mejores hábitos. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

    12 reglas es lo que necesitas. Hazlas hábito y verás como tu vida empieza a cambiar. Escrito por Jordan B. Peterson, una de las mentes más brillantes y controversiales del momento.

    Esta es la portada del audiolibro 12 reglas para vivir… Beek te explica

    Escrito por

    Jordan B. Peterson


    Narrado por

    Ángel Granados


    Idioma:

    Español


    Duración:

    23m


    (86 calificaciones)

    Escúchalo en Beek

    Beek te explica: 12 reglas para vivir de Jordan B. Peterson, donde nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia (desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos) para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud. En '12 reglas para vivir', Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.

  • Desarrolla buenos hábitos

    Todo empieza con la idea de que se puede estar mejor. De allí recomendamos hacer una auto evaluación. ¿Qué estás haciendo hoy que te afecta? (limpiar malos hábitos) y ¿Qué podrías hacer para estar mejor? (desarrollar buenos hábitos). Una vez que lo tienes detectado comienza por algo pequeño. Un pequeño cambio a la vez ocasionará una suma de pequeños cambios que se convertirán en un gran cambio. No trates de empezar agresivo y ponerte metas casi imposibles. Es mejor irlo llevando como "baby steps". Lento, pero seguro es la mejor opción para empezar a construir mejor hábitos.

    Este audiolibro te mostrará los 8 hábitos que te ayudarán a ser mucho más productivo en tu trabajo y también en tu hogar. Vas a aprender a evitar el mal hábito de dejar las cosas para después y a gestionar mejor tu tiempo y tus tareas, esto te hará ser más productivo.

    Esta es la portada del audiolibro Ocho Hábitos Productivos

    Escrito por

    Ben Elijah


    Narrado por

    Luis Rafael Quijano Uribe


    Idioma:

    Español


    Duración:

    02h 08m


    (48 calificaciones)

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    Cuántica Activa Audiolibros se enorgullece en presentar el audiolibro en español: " Ocho Hábitos Productivos". Estos sencillos “OCHO HÁBITOS PRODUCTIVOS” te van a ayudar a ser, casi sin esfuerzo, mucho más productivo en tu trabajo y también en tu hogar. Vas a aprender a evitar el mal hábito de dejar las cosas para después y a gestionar mejor tu tiempo y tus tareas, ésto te hará ser más productivo. Te vas a poder organizar para resolver y terminar tu lista de “cosas por hacer”. Cuando veas que lo logras, toda la sobrecarga que te suponía el no poder con “todo”, se va a convertir en placer ya que eso, te va a permitir tener más tiempo.para ti mismo. ¡ APROVECHA AL MÁXIMO TU DÍA A DÍA, DECÍDETE A ORGANIZARTE !

    Trabajar desde casa cada vez es más habitual, aunque todavía hay algunos críticos que insisten en que trabajar desde casa es sinónimo a una menor productividad. Son cada vez más las pruebas y estudios que demuestran todo lo contrario. Aun así, existen ciertos hábitos que hay que abrazar e interiorizar para ser productivos en nuestro trabajo desde casa.

    Esta es la portada del audiolibro Teletrabajo. Hábitos saludables y productivos

    Escrito por

    Juanjo Ramos


    Narrado por

    Juanjo Ramos


    Idioma:

    Español


    Duración:

    55m


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    Trabajar desde casa es una opción cada vez más extendida, con empleados y freelancers, desde secretarias hasta directores generales, pasando por empresarios, disfrutando de los beneficios de una oficina en casa. Aunque todavía hay algunos críticos que insisten en que trabajar desde casa conduce a una menor productividad, son cada vez más las pruebas y estudios que demuestran que los detractores del teletrabajo están totalmente equivocados. Independientemente de que trabajes todos los días o de manera intermitente a distancia, existen ciertos hábitos cruciales que tendrás que adoptar e interiorizar si quieres obrar de forma productiva. Para ello será crucial adoptar ciertos hábitos y rutinas, que veremos en este libro.Los teletrabajadores pueden operar de forma extremadamente independiente. Cuando se trabaja desde casa (o en la cafetería de la esquina), la gente elige sus propios escenarios y entornos, oyen su música o sus podcasts favoritos, y su bebida favorita está disponible en la nevera o en el mostrador. Cuando surge algo, hay flexibilidad para lavar la ropa, ir a la tienda, recoger a los niños de la escuela o simplemente tomarse unos minutos extra. A los teletrabajadores les encanta precisamente esta forma de trabajo por dichas ventajas. Sin embargo, este escenario no es tan idílico como pueda parecer, ya que suele ocurrir que los límites entre la vida laboral y personal queden completamente difuminados. Por otra parte, los malos hábitos y el hecho de trabajar desde casa sin organizarse debidamente puede llevar al teletrabajador a la más absoluta ruina productiva.Para evitar estos errores y ayudar a los nuevos teletrabajadores, gerentes y equipos remotos con unas pautas de trabajo enfocadas a la máxima productividad, he creado esta guía rápida. En este libro vamos a examinar a fondo las necesidades específicas del trabajo a distancia y te va a proporcionar una lista con las mejores herramientas para teletrabajar.

    Ana Pazos, Life & Leader Coach, empresaria, conferencista y columnista de Forbes y Vogue MX, ayudó a empoderar a mujeres y lograr cumplir sus objetivos profesionales de una forma eficiente, a través de su método AP. Este método es un conjunto de herramientas desarrolladas para crear hábitos que apoyen al desarrollo personal de cada persona.

    Esta es la portada del audiolibro Cómo crear nuevos hábitos para tener éxito

    Escrito por

    Ana Pazos


    Narrado por

    Ana Pazos


    Idioma:

    Español


    Duración:

    24m


    (10 calificaciones)

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    Acompaña a Ana Pazos en un podcast, cuyos capítulos te ayudarán a trazar el mejor camino para tu felicidad, encontrar y balancear las prioridades para que con las mismas 24 horas en el reloj, te sientas y seas más productivo al mismo tiempo que disfrutas de cada momento. La vida va muy rápido y todos lo sabemos, hoy es cada vez más difícil tener tiempo para nosotros mismos, pero la solución es la optimización.

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Cuéntanos con qué audiolibros aprovecharás tu tiempo aprendiendo.

Hábitos atómicos… Beek te explica

Hábitos para el éxito

El club de las 5 de la mañana… Beek te explica

Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva… Beek te explica

12 reglas para vivir… Beek te explica

Ocho Hábitos Productivos

Teletrabajo. Hábitos saludables y productivos

Cómo crear nuevos hábitos para tener éxito

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