Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

Esta es la portada del audiolibro Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

Escrito por

Frédéric Garnier


Narrado por

Benjamin Asnar


Idioma:

Español


Duración:

49m 09s


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Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.

Idioma: Español

Duración: 49m 09s

Publicado por Astorg Espana


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