Desenrollar la ansiedad de Judson Brewer (Ideas clave por Eres Inteligente)

¿Te ha pasado que sientes tanta preocupación que no puedes dormir? ¿Has estado horas y horas dándole vueltas a un mismo pensamiento que te inquieta? Tristemente, esto es más común de lo que imaginas. Desenrollar la Ansiedad, del doctor Judson Brewer, nos explica algo muy complejo de forma sencilla y con herramientas concretas que podemos aplicar a nuestras vidas. Esta es una reseña de su libro por Eres Inteligente.