Balance: aprende a nutrirte mejor con alimentos naturales

Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde piensas vivir? Todos los días tomamos decisiones relacionadas con la comida; desde que despertamos es un hecho que la alimentación es parte esencial de nuestro día a día. El problema es que en la sociedad en la que vivimos siempre andamos de prisa y no tenemos tiempo para preparar nuestros alimentos. Comemos de forma automática, viendo el celular o la televisión, y pensando en qué debemos hacer después de comer o en lo que hicimos antes. Comemos nuestras preocupaciones, nuestros miedos, nuestra ansiedad. Conoce junto a Alexa Shipley una nutrición basada en alimentos naturales o vivos y aprende a elegir un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo.