Sigue hacia el norte

Esta es la portada del audiolibro Sigue hacia el norte

Escrito por

Ferran Aliaga Núria Farriols


Narrado por

Carles Sianes


Idioma:

Español


Duración:

4h 16m 54s


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Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.

Idioma: Español

Duración: 4h 16m 54s

Publicado por Herder Editorial