Escrito por
Ferran Aliaga Núria Farriols
Narrado por
Carles Sianes
Idioma:
Español
Duración:
4h 16m 54s
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Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.
Idioma: Español
Duración: 4h 16m 54s
Publicado por Herder Editorial
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