La Clave del Ayuno Intermitente

Esta es la portada del audiolibro La Clave  del Ayuno Intermitente

Escrito por

Iago Vallejo


Narrado por

Iago Vallejo


Idioma:

Español


Duración:

5h 00m 36s


(2 calificaciones)

Escúchalo en Beek

Has probado numerosas dietas y programas de entrenamiento, pero no estás perdiendo peso?Estás cansado de probar dietas restrictivas que te hacen estar irritado, deprimido y agotado?Comes demasiado cuando te encuentras en ciertas situaciones o cambios emocionales?Con este libro descubrirás la clave para perder peso y recuperar tu buena salud!Se han escrito miles de libros sobre el tema de la dieta! Pero pocos encontrarás así:Investigaciones recientes validan la seguridad del ayuno intermitente para perder peso y ofrecen pruebas convincentes de sus beneficios para la salud!Además de la pérdida de peso, qué mejorarás?trastornos metabólicos,mayor longevidad,reversión de la diabetes,Mejorarás tu función cognitiva.Con el LA CLAVE DEL AYUNO DEL AYUNO INTERMITENTE aprenderás:Los efectos de la pérdida de peso del ayuno,Qué esperar cuando comienzas a ayunar,Quién puede beneficiarse del ayuno (y quién no),Porqué el ayuno es realmente bueno para la salud,Cómo seguir el progreso durante el ayuno,Cómo evitar posibles efectos negativos del ayuno,Las diversas formas de ayunar: ayuno intermitente en días alternos y prolongado.Lo que encontrarás dentro del libro:Sus capítulos cubren TODO! Desde la planificación de comidas hasta estrategias mentales y ejercicios de socialización.LA CLAVE DEL AYUNO INTERMITENTE es una guía única y accesible para el desarrollo de una rutina de ayuno sostenible y beneficiosa que ofrece resultados tangibles y duraderos.Entonces, estás listo para hacer las paces con tu peso y equilibrio?Estás listo para descubrir de una vez por todas tus debilidades en la comida; enfrentarlas y derrotarlas para siempre?Únete al exclusivo club de fans del Ayuno Intermitente y ponte bien de nuevo!Obtén tu copia ahora!

Idioma: Español

Duración: 5h 00m 36s

Publicado por Matteo Valier


Reproducir audiolibro

Más por aprender

Beek image

WEALTH EXPO$ED

MJ DeMarco

Beek image

My Inventions

Nikola Tesla

Beek image

Seducción 5.1

John Danen

Beek image

Dieta Keto para la diabetes tipo 2

Amy Moore

Beek image

Basic of commodities market

Deepak

Beek image

Summary: The Hard Thing About Hard Things

R John

Beek image

Summary: Ego is the Enemy

R John

Beek image

Summary: The 4-Hour Workweek

R John

Beek image

Summary: The 48 Laws of Power

R John

Beek image

Cómo dejar de pensar en exceso

Raymond Henry