En Busca Del Equilibrio

Esta es la portada del audiolibro En Busca Del Equilibrio

Escrito por

Max Editorial


Narrado por

Álvaro


Idioma:

Español


Duración:

25m 51s


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La nutrición conductual es un enfoque holístico de la alimentación que considera los factores psicológicos y sociales que influyen en lo que comemos. Ella busca ayudar a las personas a elegir alimentos saludables que sean sostenibles en el tiempo, no solo para alcanzar una meta de peso específica.La nutrición conductual se basa en la idea de que nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen:nuestras emocionesNuestros pensamientosnuestras creenciasnuestras experienciasnuestro ambienteCuando entendemos estos factores, podemos comenzar a hacer cambios que nos ayuden a comer más sano.

Idioma: Español

Duración: 25m 51s

Publicado por Max Editorial


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