Ayuno intermitente

Esta es la portada del audiolibro Ayuno intermitente

Escrito por

Zoey Jacobs


Narrado por

Paul Pereira


Idioma:

Español


Duración:

1h 03m 08s


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¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente. Si tiene curiosidad sobre estos efectos y otras variables que hacen del ayuno intermitente un método tan prometedor, le animo a que lea este libro ahora.

Idioma: Español

Duración: 1h 03m 08s

Publicado por Efalon Acies


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