De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados

Esta es la portada del audiolibro De ansiosos y agotados a tranquilos y enfocados

Escrito por

Blanca Mery Sánchez Gómez


Narrado por

Blanca Mery Sánchez Gómez


Idioma:

Español


Duración:

6h 27m 24s


(5 calificaciones)

Según la Organización Mundial de la  Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales. Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

Idioma: Español

Duración: 6h 27m 24s

Publicado por Grupo Planeta